India 360

1. Rich in Nutrients:  Papaya is packed with essential vitamins and minerals. It's particularly high in vitamin C, which boosts the immune system, promotes healthy skin, and aids in wound healing. Papaya also contains vitamin A, which is important for eye health and immune function, as well as folate, potassium, and magnesium. 2. Digestive Aid:  Papaya contains enzymes like papain, chymopapain, and caricain, which aid in digestion by breaking down proteins. This can help prevent constipation, bloating, and other digestive discomforts. Some people also use papaya enzymes as a natural remedy for indigestion. 3. Anti-Inflammatory Properties: Certain compounds found in papaya, such as papain and chymopapain, have been shown to have anti-inflammatory effects. This can be beneficial for reducing inflammation in the body and may help alleviate symptoms of conditions like arthritis and inflammatory bowel disease. 4.Heart Health:  The fiber, potassium, and antioxidants in papaya may contrib

100 ఆపద్దాల్లో ఇది 1  CM జగన్ ప్రజలకు అనవసం అయినా పథకాలు ఇచ్చి సోమరిపోతులను చేస్తున్నాడు. AP ని మరో శ్రీలంక లాగా మారుస్తున్నాడు. రాష్ట్రం అప్పుల కుప్పగా మారుతుంది, మొత్తం దివాలా తీస్తుంది. అని మన పిరమైన నాయకులు చంద్ర బాబు, లోకేష్ బాబు, కళ్యాణ్ బాబు ఈ ముగ్గురు బాబులు గత 4.5 ఏళ్ళు ఏడ్చి మొట్టుకున్నారు.  కట్ చేస్తే ప్రస్తుతం ఎన్నికల సమయం కావడంతో విచ్చలవిడిగా హద్దు పద్దు లేకుండా హామీలు ఇస్తున్నారు. అవి ఏంటంటే ప్రస్తుతం జగన్ మోహన్ రెడ్డి ఇస్తున్న పథకాలకు మూడు రెట్లు కలిపి ఇస్తామని హామీ ఇస్తున్నారు.  100 ఆపద్దాల్లో ఇది 2 అలా అయితే జగన్ 1/3 పథకాలు ఇస్తుంటే ఒక శ్రీలంక రాష్ట్రం లాగా దివాలా తీస్తుందని అన్నారు కదా అప్పుడు మరి ఇప్పుడు ఇస్తున్న దానికంటే మూడు రెట్లు ఎక్కువగా పథకాలు ఇస్తామని హామీ ఇస్తున్నారే.. మరి ఇప్పుడే ఏ దేశం లాగా కావాలి, మరి ఎంత దివాలా తీయాలి.  అయితే గతంలో మీరు చెప్పినవన్నీ అబద్ధాలా.. లేకపోతే ఇప్పుడు చెప్పేవి సొల్లు మాటలా.. ఈ రెండింటిలో ఏది నిజం. జనం ఏది నమ్మాలి. అసలు మిమ్మల్ని నమ్మాలా వద్దా అన్న అనుమానాలు జనాలకు రావు అనుకుంటున్నారా...! రాలేవు అనుకుంటున్నారా...?  ఒకప్పుడు వాలంటీర

  ప్రధాని నరేంద్ర మోడీ,  చంద్రబాబు నాయుడు, జనసేన అధినేత పవన్ కళ్యాణ్ విజయవాడ ప్రజాగళం రోడ్ షో మొత్తానికి అటు ఇటుగానే ముగిసింది.  పవన్ కళ్యాణ్ అన్నకి బాగా అర్థం అయ్యిందేమో... ఈ రాజకీయాల్లో ఏం జరుగుతుందో అని.. అందుకే పర్ఫామెన్స్ చేయలేకపోతున్నారు. పాపం ఈ ఇద్దరి రాజకీయ పండితుల మధ్య ఇమడలేకపోతున్నాడు.  ఇక మోడీ గురించి చెప్పాలంటే... ఏది ఏమైనా తన PM పదవికి ఎలాంటి లోటూ లేదని బాగా తెలుసు... AP లో కాకపోతే చాలా రాష్ట్రాల్లో డబుల్ ఇంజన్ సర్కారు వస్తుంది. ఇక్కడ just ఒక రాయి వేస్తున్నారు BJP వాళ్ళు. ఈ విషయం నాకంటే.. మనకంటే AP BJP వాళ్ళకి, TDP వాళ్ళకి, సేన వాళ్ళకి భాగా తెలుసు..  ఇక CBN గురించి చెప్పాలంటే.. తను అప్పుడే CM అయిపోయాను అని అనుకుంటున్నారు. తన బ్రమను ఓటర్లకు కూడా ఎక్కించడానికి భాగా శ్రమిస్తున్నారు. ఈసారి ఏం చేసి అయినా.. ఏం చెప్పి అయినా.. ఎవరితో కలిసి అయినా.. అధికారం పొందాలని విశ్వ ప్రయత్నాలు చేస్తున్నాడు. రాష్ట్ర అభివృద్ధి కోసం, ప్రజల రక్షణ కోసం నన్ను కాదు కాదు మమ్మల్ని గెలిపించండని అంటున్నారు.. కానీ.... ఈ పెద్ద మనిషిని చూస్తుంటే.. కేవలం ఆయన అధికారం కోసమే అన్నట్లు నాతో పాటుగా ఓటర్లందరికి అని

 While there may be articles or studies that argue for the benefits of a balanced diet over a vegetarian one in supporting brain health, it's important to approach such claims with a critical eye. Both balanced and vegetarian diets can be conducive to brain health, depending on how they are structured and what specific nutrients they provide. A balanced diet typically includes a variety of foods from all food groups, including fruits, vegetables, whole grains, lean proteins, and healthy fats. This can ensure a wide array of nutrients necessary for overall health, including brain health. However, it's crucial to note that simply being "balanced" doesn't guarantee optimal brain health if the quality of the foods consumed is poor. On the other hand, a well-planned vegetarian diet can also provide ample nutrients that support brain health, such as folate, vitamin B12, omega-3 fatty acids, and antioxidants. Vegetarian diets have been associated with various health bene

Intro : If you don't care about dengue... you have to go into dengue. So be careful. In 2023 alone, WHO is saying  3.7 million people worldwide will be affected by this disease. Especially if the platelets are low.. very dangerous, so follow one Ayurvedic tip if possible. If you drink papaya leaf juice one 5 ml .. once the platelets comes in normal position.  Dengue Symptoms: Dengue fever is a viral infection transmitted by Aedes mosquitoes. The symptoms of dengue can range from mild to severe, and in some cases, it can be life-threatening. Common symptoms include: 1. Sudden High Fever: A sudden high fever is often one of the first signs of dengue infection. The fever is usually accompanied by chills and sweating. 2. Severe Headache: Dengue fever often causes intense headaches, which can be debilitating. 3. Pain Behind the Eyes: Many people with dengue experience eye pain, especially when they move their eyes. 4. Joint and Muscle Pain: Dengue fever is sometimes referred to as "

 Headaches can be caused by various factors such as tension, sinus problems, migraines, or other underlying health conditions. While I can provide some general recommendations for headache treatment, it's important to note that you should consult a healthcare professional for a proper diagnosis and personalized treatment plan. Here are some common approaches to managing headaches: 1. Rest and Relaxation: If your headache is caused by stress or tension, taking a break and resting in a quiet, dark room can help alleviate symptoms. Relaxation techniques like deep breathing exercises, meditation, or a warm bath may also provide relief. 2. Over-the-Counter Pain Relievers: Non-prescription pain medications such as acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin), or aspirin can often help relieve mild to moderate headaches.  3. Cold or Warm Compress: Applying a cold or warm compress to the affected area can help reduce headache pain. Use a cold pack wrapped in a thin towel or a warm to

  Controlling sugar levels is important for individuals with diabetes or those who want to maintain stable blood sugar levels. Here are some general guidelines to help you manage and control your sugar levels: 1. Follow a balanced diet: Consume a well-balanced diet that includes a variety of fruits, vegetables, whole grains, lean proteins, and healthy fats. Avoid or limit the intake of sugary and processed foods. 2. Regular meal timings: Maintain a consistent schedule for meals and snacks. Spacing them out evenly throughout the day can help regulate blood sugar levels and prevent extreme fluctuations. 3. Regular physical activity: Engage in regular exercise or physical activity as recommended by your healthcare provider. Physical activity helps improve insulin sensitivity, allowing your body to better regulate blood sugar levels. 4. Manage stress levels: High stress levels can impact blood sugar levels. Find healthy ways to manage stress, such as through relaxation techniques, exercise